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内 容 |
名 称 |
满分 |
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专 项 素 质
（35） |
1、连续4次高踢腿转体180度 |
5分 |
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2、连续4次屈体分腿跳 |
5分 |
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3、A直角支撑360度；B直角支撑720度（任选其一） |
5分 |
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4、A、屈体分腿跳成俯撑落地B、屈体分腿跳转体180度呈俯撑落地（任选其一） |
5分 |
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5、A、单臂俯卧撑；B、单腿单臂俯卧撑（任选其一） |
5分 |
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6、转体360度跳成纵劈叉落地 |
5分 |
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7、垂直劈腿转体360度（伊柳辛） |
5分 |
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专 项 技 术
（32分） |
每人一套自编单人操（时间1分30秒左右，包括动作难度、动作姿态、表现力） |
35分 |
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特长动作展示（15分） |
除健美操以外的舞蹈艺术类组合动作（至少8×8拍）或技巧类（如侧手翻、侧空翻、前手翻、前后空翻、旋转、跳跃等）动作 |
10分 |
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身 体 素 质
（8分） |
1、1分钟双臂俯卧撑（50次满分，0﹒1分/次） |
5分 |
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2 、1分钟原地收腹跳（50次满分，0﹒1分/次） |
5分 |
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难度加难动作（5分） |
任选A、B、C、D 4类难度动作中一类高难动作（加分） |
5分 |
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体 型
（5分） |
要求五官端正，身高适宜，身体匀称 |
5分 |
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总 分 |
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100分 |
